PILATES PARA EMBARAZADAS

    El pilates durante el embarazo tiene efectos muy positivos, ya que favorece el sano desarrollo del embarazo además de mantener el peso, de fortalecer la musculatura y estimular la circulación sanguínea.

 

    Si realizas pilates durante al menos en los últimos 6 meses del embarazo:

  •  Te aseguramos un embarazo con más ánimo y energía.
  •  Menos probabilidades de hipertensión, colestasia, lumbagos, infecciones urinarias, edemas, varices.
  •  Un parto con menos riesgos de complicaciones, de menor duración ya que fortalecerá la pared abdominal, con menores requerimientos de anestesia.
  •  Un post-parto mas breve y con menores riesgos de problemas.

    Ya que el pilates es una forma de ejercitarse que combina la fuerza y la flexibilidad junto a la respiración y la relajación.

 

    Además, a través de la práctica del pilates conocerás mejor tu cuerpo y dominarás de mejor forma sus movimientos, lo que permitirá disminuir la ansiedad propia de su condición, haciéndote disfrutar de este precioso período de su vida de forma saludable.

 

    Por ello es ideal para mujeres embarazadas y para la recuperación post-parto, siendo un sistema seguro tanto para la madre como para el bebé.

 

CLÍNICA ARCHE 

Paseo de las Acacias 30
28005 Madrid

 

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